Разделы сайта:
  Дополнительно:
Логинчик
Парольчик
 
» скачатт скайрим на прямую
» игра сила темнаяя
скачать бесплатно Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip
  Скачать фильм Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip без регистрации
бесплатно скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip
скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip без регистрации и без смс

Приветик. Если ты заметил(а) что в новости, по скачанной ссылке не тот файл, вирус, архив просящий смс, FroGik просит тебя написать жалобу на недобросовестного журналиста. Помни - на момент публикации новости, все ссылки были работоспособны. И ты можешь скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip без регистрации, и по прямой ссылке. Регистрация, нужна только для получения прямой ссылки на скачку файла (обходя обменники).
Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные вол
скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные вол
Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip

Для того, чтобы эффективно проработать все мышечные волокна в одной тренировке, можно применять метод 5-10-20. Данная методика подходит для всех групп мышц - на руки, ноги, грудь, спину и т.д. Почему метод 5-10-20 действенный? Структурными единицами любой мышечной ткани являются мышечные волокна, которые имеют разные механические и метаболические свойства.

Мышечные волокна различают по скорости их сокращения (быстрые, медленные) и по метаболическому пути, который они используют для образования Аденозин Три-Фосфорной кислоты (это такая молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме).

Исходя из короткого вышеописанного экскурса в строении мышечных волокон, можно сделать вывод, что проработка каждого типа мышечного волокна требует особого подхода и вида тренировок.

А метод 5-10-20 в бодибилдинге используется как раз для того, чтобы за одну тренировку можно было проработать все мышечные волокна одной группы мышц. Его можно эффективно применять как для набора мышечной массы, так и с целью похудения.

Такая тренировка позволяет одновременно развить силу, массу и выносливость, по сути, это вариация тройного суперсета.

Информация о фильме:
Название: Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 444,15 Мб

Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip


Скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip

скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip на большой скорости   скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip по прямой ссылке   скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip торрент файлом
Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные вол
скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные вол

Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip скачать без регистрации

скачать без регистрации и смс Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip

скачать фильм Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip без регистрации

скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip по прямой ссылке

| 11 февраля 2017 | Смотрели: (427) | Накалякал: kopterka2 |
бесплатно скачать Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip
скачать на халяву Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip
А может лучше не "скачать фильм Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip" а скачать:
» Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями
» Кинезиомассаж «Мышечные цепи руки. Дисфункции диафрагм тела» (2016) Семинар
» Филипп Рихтер, Эрик Хэпген. Триггерные точки и мышечные цепи в остеопатии
Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WEBRip скачать бесплатно
FroGik.Ru
У нас по-моему самый большой архив видео файлов. Мы собрали для вас сотни и тысячи разных интересных жанров, типов и сюжетов. На FroGik.Ru всегда можно скачать фильмы, сериалы, мультфильмы, телепередачи, шоу и все самое новое. Естественно если поискать можно найти ролики и постарше. Короче говоря качайте что хотите, для вас видео без регистрации.
»Тармашев Сергей - Каждо ...
»CCleaner 5.35.6210 Busi ...
»MAGIX VEGAS Pro 15.0.0 ...
»Windows 7 Ultimate SP1 ...
»Windows 10 Pro x64 1627 ...
»Живая Говоритика от Над ...
»Armin van Buuren - A St ...
»Wild Life v.003 (2017/P ...
»Nero Platinum 2018 Suit ...
»Windows 7 x86/x64 Ultim ...